合理、正確的夫妻性生活除了能為生殖和生理帶來健康外，也對人們的心理有著巨大影響。具體還有哪些要求呢？讓我們一起看吧。

研究顯示，性愛會刺激腎上腺素的產生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮有光澤，人們也顯得更漂亮、更有精神。

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人類性愛研究專家指出，不少人表示，性生活後他們睡得更香甜、更沉穩了。這是因為性愛過程中人體釋放的荷爾蒙能讓人從精神上放鬆，時間長達數小時之久。另外，肌肉在性興奮時緊張，性愛之後變鬆弛，這個過程很明顯地能放鬆身體，促進睡眠。

美國性學博士說，有性也有愛的性生活更有利身心健康，無愛而性的伴侶患上嚴重疾病的幾率比前者多了2/3-4/5。他建議，愛撫性伴侶可以增加愛與被愛的感受，所以不妨把愛撫當作性生活中的固定程序來完成。